> Tato zázračná semínka mají opravdu spoustu blahodárných účinků, proto jsou velmi oblíbené v lidovém léčitelství.
> V dnešní době se často používají jako doplněk stravy při léčbě cyrhózy jater, protože napomáhají v normální činnost jater. Navíc se jedná o silný antioxidant, který má pozitivní vliv na naši imunitu.
> Ostropestřec má silné detoxikační vlastnosti, a proto se často používá jako součást jarní detoxikace.
Z ostropestřece se mohou dělat nálevy, odvary, ale nejjednodušší varianta a také nejčastěji používaná je užívat ostropestřec jen namletý a zapít jej vodou. Plody je ideální konzumovat rozdrcené – mleté, aby se uvolnily veškeré účinné látky, které obsahují.
Ostropestřec by se měl ideálně užívat na prázdný žaludek tzn. hodinu před nebo po jídle.
Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám.